コンビニで便秘解消！

こんにちは！

みなさん食品はどこで買っていますか？

スーパーは9時までで

行く時間がない、、

だからいつもコンビニのご飯

ただ、コンビニのご飯は

食物繊維も少なく

カロリーも高いものが多い。

そのため便秘改善もできずに

ダイエットもできません。

しかし、コンビニのご飯の中にも

食物繊維が多く

便秘改善に役立つアイテムが

存在しています！

それを見極めることができれば

あなたは便秘改善

できるでしょう！

便秘になってしまう理由として

腸内環境が悪いことが挙げられます。

なので

腸内環境を整えるために

食物繊維を摂取することが大切です！

例えば、昆布があります。

昆布に含まれるアルギン酸などは

腸内の余分な栄養や有害物質を取り込み

便として排出されます！

それでは、コンビニで買える

昆布商品を3つ紹介します！

①昆布のおにぎり

②おしゃぶり昆布

③昆布の煮物

今すぐ近くのコンビニまで行き

昆布商品見つけて買いましょう！！